心理学讲座:解开焦虑的密码

同济大学温哥华校友会
对外经贸大学加拿大校友会

云讲堂联办讲座
总第二十七期

时        间:2022年12月4日星期天下午2:30-4:30pm(温哥华时间)

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主题:《解开焦虑的密码》

焦虑是指向未来的担忧和忧虑情绪。心理学界将它视为次发情绪(secondary emotion)。若想缓解焦虑,我们首先需要解开焦虑背后的情绪密码,即次发情绪背后的原发情绪(primary emotions)。

讲座提纲:
• 认识焦虑
• 理解焦虑
• 应对焦虑
• 转化焦虑

主讲嘉宾:祁   悦

BC省注册临床心理咨询师
临床心理学硕士M.C.P.、文学硕士M.A.
现在温哥华沿岸卫生局VCH为青少年提供心理咨询服务
曾任职于UBC大学儿童认知发展中心
美国心理学会APA会员

祁悦女士多年热心公益服务社区,2019年起服务于对外经贸大学加拿大校友会理事会并于2021年起担任秘书长

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